Slaaptips en advies van de experts in slaapgenot

Welk matras past bij mij? Vergelijk traagschuim, natuurlatex, pocketveren, natuurhaar en hybride matrassen en ontdek waarom ook je bedbodem, slaaphouding en lichaamsbouw belangrijk zijn.

Hästens Vividus of Vispring Diamond Majesty? Ontdek hoe deze exclusieve bedden verschillen in ontwerp, natuurlijke materialen, verensysteem, afwerking en mogelijkheden voor personalisatie.

Welke hoofdkussenvulling kies je? Vergelijk de voordelen en nadelen van dons, veren, synthetische vezels, latex en traagschuim op het vlak van comfort, ondersteuning en temperatuur. allergieën temperatuur persoonlijke voorkeur Er bestaan verschillende types vulmateriaal voor hoofdkussens en elk type vulling heeft zijn voor- en nadelen. Lees hieronder verder en ontdek welke kussen vulling het best is voor jou:

Naast investeren in een goed bed zijn er nog andere manieren waarop je sneller en vooral dieper in slaap kan vallen. Ontdek hieronder onze 8 slaaptips die je op weg zullen helpen naar een betere nachtrust:

Last van nekklachten, schouderklachten of rugpijn? Dan is een ergonomisch hoofdkussen op maat waarschijnlijk iets voor jou. In dit artikel leggen we je uit hoe zo’n hoofdkussen van Equilli is opgebouwd en hoe je het kussen gebruikt tegen nekklachten en zelfs rugklachten! Door enkele eenvoudige onderhoudstips toe te passen, haal je het maximum uit de levensduur van jouw matras.

Welk dekbed past bij jou? Vergelijk dons, synthetische vullingen en natuurhaar op basis van warmte, ventilatie, onderhoud, allergieën, gewicht en persoonlijke voorkeur.In deze blog gaan we dieper in op de verschillende soorten dekbedden en hoe deze aan specifieke behoeften kunnen voldoen.

Wat helpt tegen snurken? Ontdek zes praktische tips rond leefstijl, slaaphouding, een vrije neus, keeloefeningen en een snurkbeugel, plus de signalen waarbij medisch onderzoek nodig is.

Een hotelgevoel in je slaapkamer creëren? Ontdek hoe een royale boxspring, topmatras, XL-hoofdbord, luxueus bedlinnen en sfeervolle accessoires je slaapkamer omtoveren tot een luxe suite. Droom jij ook weg telkens je foto's ziet passeren van weelderige en stijlvolle hotelkamers? In dat geval, goed nieuws! Je hoeft niet meer te wachten tot jouw volgende reisje of weekendtrip. Met onze tips maak je van jouw eigen slaapkamer een oase van rust en luxe, net zoals op hotel!

Plan jij een staycation in België? Dan hoef je niet noodzakelijk op hotel te gaan om van een luxueuze en ontspannen sfeer te genieten. Met enkele gerichte aanpassingen creëer je zelf een chique hotelgevoel in je slaapkamer. Na het toepassen van onze tips blijft er nog maar één vraag over: wie zorgt voor de roomservice?

Slaaptekort beïnvloedt meer dan je energieniveau. Ontdek vijf mogelijke gevolgen van te weinig slaap voor je concentratie, stemming, eetgedrag, huid, weerstand en gezondheid.

Fris slapen bij warm weer begint bij je bedlinnen, dekbed en matras. Ook eenvoudige aanpassingen in de slaapkamer kunnen helpen om de warmte beter buiten te houden.

Heb je het gevoel dat je matras te hard is voor jou? In dit artikel leggen we uit wat de symptomen zijn van slapen op een te harde matras, hoe lang je lichaam nodig heeft om te wennen aan een nieuwe matras en hoe je een te harde matras zachter kan maken. Door enkele eenvoudige onderhoudstips toe te passen, haal je het maximum uit de levensduur van jouw matras.

Word je regelmatig badend in het zweet wakker tijdens zwoele zomernachten? Je bent niet de enige. Zodra de temperatuur stijgt, kan slapen een stuk minder aangenaam worden. Helemaal zonder dekbed slapen is voor sommigen een optie, maar de meesten verkiezen toch liever iets luchtigs over zich heen. Met het juiste beddengoed kun je gelukkig wél het verschil maken.

Ontdek waarom een matras moet passen bij je lichaam, slaaphouding, comfortvoorkeur en slaapklimaat.

Een groot aantal van onze klanten heeft last van allergieën. Een verstopte neus, jeukende ogen, kriebelhoest of benauwd gevoel: voor wie last heeft van allergieën, kan slapen een hele uitdaging zijn. Vooral in de lente en zomer, wanneer pollen en huisstofmijt extra actief zijn, kan dit je nachtrust flink verstoren. Gelukkig zijn er slimme tips én producten die je kunnen helpen om allergenen te weren uit je slaapkamer. We zetten ze voor jou op een rijtje.

Wie had ooit kunnen dromen dat er écht een bed op de Leie zou varen, ter hoogte van het Buda-eiland? In een unieke samenwerking met Magnitude en het verfijnde bedlinnen van Verilin brengt De Nachtwacht een ode aan de rust. Door dit toonbeeld van Belgisch vakmanschap midden op het water te plaatsen, bewijzen we dat luxe en sereniteit overal tot hun recht komen. Stap aan boord en ontdek onze visie op dromen.

Een primeur: op 21 mei 2026 opent onze Auping Store Kortrijk haar volledig vernieuwde deuren. Als eerste locatie in België, en lanceerplatform voor heel Europa, is deze store meer dan een renovatie. Voor Auping is het een fundamentele hertekening van hou je slaap beleeft. Wij zijn natuurlijk bijzonder fier dat onze winkel de primeur krijgt. Een blijk van vertrouwen in de jarenlange samenwerking tussen Auping en De Nachtwacht.

Een matras is een belangrijke investering in je slaapcomfort en gezondheid. Met het juiste onderhoud kan een kwaliteitsmatras tot wel 10 jaar meegaan. Maar hoe zorg je ervoor dat je matras fris, hygiënisch en comfortabel blijft doorheen de jaren? Door enkele eenvoudige onderhoudstips toe te passen, haal je het maximum uit de levensduur van jouw matras.

Eindelijk! Je nieuwe matras is geleverd en je kijkt uit naar heerlijke nachten. Maar na de eerste nachten merk je misschien dat je minder goed slaapt of hier en daar zelf wat pijn voelt. Geen zorgen: dit is volledig normaal.

Heb je een kleinere kamer, maar droom je toch van een weelderig bed? Of slaap je alleen en verlang je naar net dat beetje extra ruimte? Een twijfelaar is om meerdere redenen nog steeds een slimme en comfortabele keuze.

Vanaf welke leeftijd heeft een kind een kussen nodig en waar moet je op letten bij het kiezen ervan? In deze blog beantwoorden we de meest gestelde vragen van jonge ouders en helpen we je op weg met praktisch advies.

Een boxspring kopen lijkt eenvoudig, maar door het ruime aanbod is de juiste keuze maken niet altijd vanzelfsprekend. In deze blog ontdek je de belangrijkste aandachtspunten, van instaphoogte en ergonomie tot ventilatie en comfort, zodat je zeker bent van een boxspring die perfect bij jou past.

Een hoofdkussen ziet meer af dan je denkt, zelfs als dat niet meteen zichtbaar is aan de buitenkant. De gemiddelde levensduur van een kwaliteitshoofdkussen bedraagt 2 à 3 jaar; langer raden we niet aan, omdat de ondersteuning na verloop van tijd afneemt. We leggen uit aan wat je dit kan merken.

Een kwalitatief donsdeken kan, mits goed onderhoud, jarenlang meegaan, gemiddeld zo’n 10 jaar. Toch is zelf het beste dekbed na verloop van tijd aan vervanging toe. In deze blog overlopen we de mogelijke signalen.

Slaap is het krachtigste en meest onderschatte “wondermiddel” voor je gezondheid en welzijn. In deze blog lees je hoe een goede nachtrust bijdraagt aan je fysieke herstel, mentale prestaties en emotioneel evenwicht.

In het laatste weekend van maart schakelen we opnieuw over naar het zomeruur, wat zorgt voor langere, lichtere avonden. Leuk, maar tegelijk komt ons natuurlijke bioritme onder druk te staan: die verschuiving van één uur beïnvloedt de aanmaak van het slaaphormoon melatonine, waardoor je moeilijker in slaap valt en je lichaam het evenwicht moet hervinden.

Een groot aantal van onze klanten heeft last van allergieën. Om jezelf een goede nachtrust te garanderen, en komaf te maken met die loopneus, het niezen en waterige ogen, is het belangrijk om rekening te houden met jouw allergie bij de keuze van jouw bed.

Van een compacte twijfelaar tot een ruime kingsize: bedden zijn er in heel wat afmetingen. In deze blog gidsen we je door de verschillende bedmaten en ontdek je welke maat het best aansluit bij jouw ruimte, slaapgewoonten en comfort. Of je nu een compacte slaapkamer optimaal wil benutten, thuis een luxueus hotelgevoel wil creëren of gewoon languit wil slapen zonder koude voeten.

Satijn wordt vaak gezien als een luxueus materiaal, maar eigenlijk is het een weeftechniek die kan toegepast worden op verschillende stoffen zoals polyester, katoen of zijde. Het verschil in comfort zit dus niet in de glans, maar in het gebruikte materiaal.

Velen gaan er automatisch van uit dat een boxspring beter is dan een lattenbodem, maar dat klopt niet altijd. Kies je voor een kwaliteitsvolle lattenbodem, dan biedt die net zo goed ergonomisch slaapcomfort als een boxspring. Beide slaapsystemen zorgen voor een correcte ondersteuning van de rug en een goede drukverdeling ter hoogte van de schouders. De keuze tussen een lattenbodem en een boxspring draait daarom vaak minder om comfort, en meer om stijl, gebruiksgemak of bijvoorbeeld allergieën.

Ochtendstijfheid en rugpijn kunnen verschillende oorzaken hebben, van een verkeerde matras tot een foute slaaphouding of werkhouding overdag. Met de juiste ondersteuning en enkele gerichte aanpassingen kan je deze klachten vaak voorkomen. We zetten de belangrijkste aandachtspunten voor je op een rij.

Twee aparte matrassen bieden flexibiliteit, maar de naad ertussen kan storend zijn. Zodra de matrassen uit elkaar schuiven, verdwijnt het comfort en wordt samen liggen minder vanzelfsprekend. Gelukkig bestaan er oplossingen om opnieuw te genieten van een naadloos slaapoppervlak.

Een donsdeken blijft het langst fris en comfortabel met het juiste onderhoud. Door regelmatig op te schudden en te luchten kom je al een heel eind; wens je het toch te wassen, let dan goed op de wasinstructies of kies voor een professionele reiniging. Hier overlopen we de belangrijkste stappen om het volume en de isolerende werking van je donsdeken te behouden.

Strijken is een tijdrovende klus. Gelukkig zijn er heel wat goede keuzes in bedlinnen die je niet hoeft te strijken of die er zelfs mooier uitzien wanneer je ze na het drogen gewoon opvouwt of opnieuw op je bed legt. Ontdek hier de verschillende opties in strijkvrij beddengoed.

Word je wakker met rugpijn, stijve schouders of slapende armen? Ontdek hoe je herkent of je matras te hard is en wat je eenvoudig kunt doen om opnieuw comfortabel te slapen.

Een matras rechtstreeks op de vloer leggen lijkt misschien een eenvoudige of minimalistische oplossing, maar het is zelden een goede keuze. Door het gebrek aan ventilatie kan vocht zich ophopen, wat bacteriën, schimmels, geurtjes en hygiëneproblemen veroorzaakt. Ook op vlak van comfort en ondersteuning scoort een matras op de grond minder goed.