Slaaptips en advies van de experts in slaapgenot

Heb je schouderpijn tijdens het slapen? Controleer of je matras voldoende ondersteuning en ruimte voor je schouders biedt en of de hoogte van je hoofdkussen bij je matras past. We leggen uit aan wat je dit kan merken.

Welke hoofdkussenvulling kies je? Vergelijk de voordelen en nadelen van dons, veren, synthetische vezels, latex en traagschuim op het vlak van comfort, ondersteuning en temperatuur. allergieën temperatuur persoonlijke voorkeur Er bestaan verschillende types vulmateriaal voor hoofdkussens en elk type vulling heeft zijn voor- en nadelen. Lees hieronder verder en ontdek welke kussen vulling het best is voor jou:

Last van nekklachten, schouderklachten of rugpijn? Dan is een ergonomisch hoofdkussen op maat waarschijnlijk iets voor jou. In dit artikel leggen we je uit hoe zo’n hoofdkussen van Equilli is opgebouwd en hoe je het kussen gebruikt tegen nekklachten en zelfs rugklachten! Door enkele eenvoudige onderhoudstips toe te passen, haal je het maximum uit de levensduur van jouw matras.

Slaaptekort beïnvloedt meer dan je energieniveau. Ontdek vijf mogelijke gevolgen van te weinig slaap voor je concentratie, stemming, eetgedrag, huid, weerstand en gezondheid.

Ontdek waarom een matras moet passen bij je lichaam, slaaphouding, comfortvoorkeur en slaapklimaat.

Vanaf welke leeftijd heeft een kind een kussen nodig en waar moet je op letten bij het kiezen ervan? In deze blog beantwoorden we de meest gestelde vragen van jonge ouders en helpen we je op weg met praktisch advies.

Een hoofdkussen ziet meer af dan je denkt, zelfs als dat niet meteen zichtbaar is aan de buitenkant. De gemiddelde levensduur van een kwaliteitshoofdkussen bedraagt 2 à 3 jaar; langer raden we niet aan, omdat de ondersteuning na verloop van tijd afneemt. We leggen uit aan wat je dit kan merken.