3. Laat je matras dagelijks ventileren
Een eenvoudige gewoonte met een grote impact: het dagelijks verluchten van je matras. Tijdens het slapen verlies je vocht, gemiddeld tot wel een halve liter per nacht, waarvan een deel in je matras terechtkomt. Het is daarom belangrijk om je matras elke dag voldoende te laten ademen.
Maak je bed dus niet meteen op wanneer je opstaat, maar laat je dekbed even openliggen zodat het vocht kan verdampen. Ook je slaapkamer verluchten helpt hierbij en zorgt ervoor dat zowel je matras als je beddengoed op een natuurlijke manier worden opgefrist.
Frisse lucht houdt je matras droog en helpt schimmelvorming te voorkomen. Verlucht daarom regelmatig, bij voorkeur bij droog weer. Is het buiten vochtig, kies dan voor een kort verluchtingsmoment.
4. Draai je matras regelmatig (indien mogelijk)
Verschillende van onze matrassen zijn ontworpen om regelmatig gedraaid te worden, bij voorkeur per seizoen. Hoewel dit soms een wat minder praktische klus is, helpt het wel om slijtage gelijkmatig te verdelen en je matras langer in goede staat te houden. Door het hoofd- en voeteneinde af te wisselen, voorkom je dat bepaalde zones sneller doorliggen. Afhankelijk van het type matras kan je deze ook keren (boven- en onderkant wisselen). Dit helpt om de veerkracht te behouden en kuilvorming te voorkomen.
Let op: niet elke matras is hiervoor geschikt. Laat je dus goed informeren of jouw matras gedraaid en/of gekeerd mag worden.