Mon matelas est-il trop ferme ?
Avez-vous l’impression que votre matelas est trop ferme ? Dans cet article, nous décrivons les symptômes d’un matelas trop ferme, parlons de la période d’adaptation à un nouveau matelas et expliquons comment rendre un matelas trop ferme plus mou.
S’habituer à un nouveau matelas
Votre corps doit mettre un certain temps à s’adapter à votre nouveau matelas. vous avez sûrement dormi pendant 10 ans sur le même matelas, permettez donc à votre corps de s’habituer à son nouveau support. Lors de l’achat d’un nouveau matelas, nous demandons systématiquement de laisser le corps d’habituer pendant une quinzaine de jours avant de procéder à un éventuel échange*.
*La plupart de nos marques offrent une garantie d’échange, contactez-nous pour savoir si la fermeté de votre matelas peut encore être échangée.
Matelas trop ferme : symptômes
Quand est-ce qu’un matelas est-il trop dur ? Voici quelques symptômes qui peuvent indiquer qu’un matelas est trop ferme pour vous. Vous reconnaissez-vous dans ces cas de figures ? Revoyez alors le degré de fermeté de votre matelas :
- Vous dormez (à moitié) sur le ventre
- Vous souffrez de douleurs cervicales
- Vous vous retournez souvent en dormant
- Vous avez des douleurs dans le bas du dos
- Vous glissez votre main sous votre oreiller ou pliez votre oreiller en deux
- Vous voulez un oreiller volumineux car vos épaules ne s’enfoncent pas assez dans le matelas
- Vous remontez systématiquement vers le haut de votre lit et pliez ainsi votre oreiller contre la tête de lit pour le rendre plus épais
- Vous avez parfois les bras engourdis la nuit
- Vous pouvez passer facilement votre main dans le creux du dos en position allongée
- En tant qu’homme, vous ressentez surtout une pression sur vos épaules, en tant que femme vous ressentez cette pression sur vos hanches et vos épaules et manquez de soutien au niveau de la taille
Douleurs cervicales et dorsales dues à un matelas trop ferme
Comment rendre un matelas trop ferme plus mou ?
Dormir sur un matelas trop ferme peut engendrer des douleurs au dos et même à la nuque. Votre repos est donc tout sauf réparateur. Votre matelas actuel est-il trop ferme et voulez-vous savoir comment le rendre plus moelleux ? Voici quelques conseils :
- Utilisez un surmatelas
Le surmatelas est souvent la meilleure solution de secours. Un surmatelas est un matelas plus fin que l’on place sur le matelas normal, idéal pour ceux qui aiment ce qui est plus mou. Recherchez-vous une sensation moelleuse et luxueuse ? Un surmatelas apporte un premier ressenti plus moelleux sans porter préjudice à la fonction de soutien de votre matelas.
Vient s’ajouter l’avantage qu’un surmatelas est meilleur marché qu’un tout nouveau matelas. Cependant, n’oubliez pas que la qualité du matelas sous le surmatelas demeure importante. Un surmatelas procure une sensation plus agréable mais ne peut pas contrer les effets d’un mauvais matelas.
En savoir plus sur les avantages d’un surmatelas ? Découvrez-les ici.
- Sommiers à lattes amovibles ?
Dormez-vous sur un sommier à lattes ? Vérifiez que les lattes du sommier peuvent être réglées pour rendre le sommier plus flexible et pour assouplir ainsi tout le système de lit.
- Est-il temps de changer de matelas ?
Quel âge a votre matelas ? La durée de vie d’un matelas est d’environ 10 ans et peut-être que dans votre cas, l’achat d’un nouveau matelas serait alors plus avantageux. Nous déconseillons donc d’acheter un surmatelas comme solution de secours si votre matelas actuel a déjà 8 ans. Voulez-vous savoir pourquoi il est recommandé de changer de matelas tous les 10 ans ? Renseignez-vous ici.
Attention : nombreux sont ceux qui craignent que leur nouveau matelas sera trop mou alors qu’un nouveau matelas ne doit pas systématiquement être très mou. Ce qui importe est le bon soutien du matelas là où il le faut.
- Matelas à mémoire de forme ?
Dormez-vous sur un matelas à mémoire de forme ? Assurez-vous alors que la chambre n’est pas trop froide. La mousse à mémoire de forme est une matière sensible à la température. Un matelas à mémoire de forme sera plus ferme dans une chambre froide et il lui faudra quelques minutes pour réagir à la chaleur corporelle et s’adapter au formes du corps. Le contraire est également vrai; le matelas à mémoire de forme sera plus mou dans une chambre chaude.
Découvrez tous les avantages et désavantages d’un matelas à mémoire de forme.
Avez-vous d’autres questions ? Ou hésitez-vous toujours quant à la fermeté de votre matelas ? Contactez-nous, notre équipe vous aide avec plaisir !
